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プレゼン資料の構成がまとまらない方へ。ChatGPT等のAIを使って、箇条書きのメモから「論理的なスライド構成（目次）」を一瞬で作成する方法を解説。ストーリー作りを自動化して、パワポ作成時間を大幅に短縮しよう。

仕事で上司に怒られて落ち込んでいるあなたへ。誰にも言えない愚痴をChatGPT等のAIに聞かせ、全肯定してもらう「AIカウンセリング」の方法を紹介。書く瞑想（ジャーナリング）効果で、辛い気持ちをリセットしよう。

「資料を読む時間がない」忙しいビジネスパーソンへ。ChatGPTやEdgeのCopilotにPDFや長文記事を読ませて、要点だけを3行で抽出する方法を解説。「小学生でもわかるように」「自分に関係ある箇所だけ」など便利なプロンプトも紹介。